Willkommen im Shine in Balance Mind Gym!
Dein persönliches Fitnessstudio für innere Stärke, Selbstliebe und Balance! Hier dreht sich alles darum, wie du dein Leben als Working Mom in Einklang bringst – zwischen Karriere, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen. Dieser Podcast ist speziell für dich gemacht, denn ich weiß, wie herausfordernd dieser Spagat sein kann.
Ich bin Jasi – ehemalige Workaholic, Perfektionistin, Burnout-Überwinderin und leidenschaftliche Mutter. Durch meine persönliche Transformation entstand die „Shine in Balance“-Methode, und ich kann es kaum erwarten, dich auf deiner Reise zu mehr Selbstliebe, innerer Stärke und emotionaler Freiheit zu begleiten!
Was erwartet dich im Shine in Balance Mind Gym Podcast?
In jeder Episode lade ich dich ein, mit mir auf eine inspirierende Reise zu gehen. Wir werden gemeinsam entdecken, wie du deinen Alltag voller Stress und Überforderung meistern kannst, ohne dabei dich selbst zu verlieren. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein emotionales Wohlbefinden stärken und die Herausforderungen des emotionalen Essens überwinden kannst.
In jeder Episode erwarten dich:
- Ehrliche Einblicke in mein Leben: Ich teile meine Erfahrungen vom Burnout zur inneren Balance und wie ich die Fallen des emotionalen Essens hinter mir gelassen habe. Du bist nicht allein – ich kenne diesen Weg nur zu gut!
- Praktische Tipps für deinen Alltag: Erfahre, wie du mit Leichtigkeit durch deinen Tag kommst, ohne deine eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen – und wie du emotionales Essen in den Griff bekommst.
- Wertvolle Erkenntnisse: Wir sprechen über emotionale Balance, gesunde Gewohnheiten, Selbstliebe, Selbstwert, Meditation und die Kraft von Affirmationen, um dein inneres Strahlen zu aktivieren.
- Eine Portion Humor: Denn Lachen ist der beste Weg, um auch in schwierigen Zeiten die Leichtigkeit nicht zu verlieren!
Für wen ist dieser Podcast?
Der Shine in Balance Podcast richtet sich an alle Frauen, die nach mehr innerer Balance und einem Leben voller Leichtigkeit streben – besonders an Powerfrauen, die sich zwischen Job, Familie und ihren eigenen Wünschen oft verloren fühlen. Wenn du bereits mit emotionalem Essen, Burnout oder Überforderung gekämpft hast, wirst du dich hier sofort zuhause fühlen.
Warum „Shine in Balance“?
Ich habe am eigenen Leib erfahren, dass das Leben mehr ist als nur zu funktionieren. Es geht darum, den Mut zu finden, innezuhalten, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und aktiv an deinem Glück zu arbeiten. Du bist die Schöpferin deines Lebens, und ich zeige dir, wie du das Feuer in dir neu entfachen kannst, um dein inneres Strahlen wiederzuentdecken.
Deine Reise zu mehr Balance beginnt hier!
Setze den ersten Schritt in ein strahlenderes, ausgeglicheneres Leben und abonniere den Shine in Balance Podcast. Gemeinsam werden wir die Herausforderungen des Alltags bewältigen und dir helfen, dich neu in dich selbst und dein Leben zu verlieben.
Bleibe in Balance und strahle von innen heraus – mit „Shine in Balance“.
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